Florence Cuzin
Nutritionniste et Sophrologue spécialisée en (péri)ménopause à Caluire-et-Cuire
Bilan découverte offertMes outils
Spécialisée dans l’accompagnement des femmes en périménopause et ménopause, je propose une approche globale pour soutenir l’équilibre hormonal, le métabolisme et le système nerveux.
Nutrition
Pour retrouver un équilibre durable : réguler son poids et son énergie en soutenant son système hotmonal en période de périménopause et ménopause.
En savoir +Sophrologie
Pour apaiser le stress, améliorer le sommeil, stabiliser les émotions et retrouver un état de calme intérieur face aux changements du quotidien ou hormonaux.
En savoir +Massages
Pour relancer la circulation, réduire la rétention d’eau, alléger le corps et accompagner les inconforts liés aux variations hormonales et au stress.
En savoir +
La ménopause
Vous accompagner avant, pendant et après pour retrouver équilibre et bien-être.
La ménopause est une transition hormonale qui peut impacter le poids, le sommeil, l’énergie et les émotions.
Fatigue, prise de poids, stress ou perte de repères… ces changements peuvent être déstabilisants.
Je vous accompagne pour mieux comprendre votre corps, adapter votre hygiène de vie et retrouver un équilibre plus stable.
Une approche globale pour ne plus subir cette période, mais la traverser avec plus de sérénité et de confiance.
Les avis de mes clientes
Bilan découverte offert
Je vous propose un premier échange de 20 minutes offert, par téléphone et sans aucun engagement, pour faire le point sur votre situation en période de ménopause ou de périménopause.
Bonjour, je suis Florence Cuzin, nutritionniste et sophrologue à Caluire-et-Cuire, spécialisée dans l’accompagnement de la ménopause et de la périménopause.
J’accompagne les femmes avec une approche globale, concrète et bienveillante pour les aider à traverser cette transition hormonale avec plus de clarté et de sérénité.
Mon objectif est de vous permettre de :
- Comprendre les changements hormonaux et les symptômes de la ménopause
- Retrouver des repères fiables en nutrition et en gestion du stress
- Arrêter de tester des solutions inadaptées
- Retrouver stabilité, confort et confiance dans votre quotidien
Ma méthode thérapeutique :
une approche douce, concrète et personnalisée
Chaque accompagnement est adapté à votre situation, à votre rythme et à vos besoins. Lors des séances, je vous guide pas à pas et vous offre :
Une écoute réelle, sans jugement, pour déposer ce que vous vivez
Des solutions adaptées à votre rythme, votre travail, votre charge mentale et votre réalité
Des outils concrets en nutrition et en sophrologie, que vous pourrez utiliser en autonomie
Les ateliers collectifs à Caluire-et-Cuire
Des ateliers pour prendre soin de vous, partager une expérience collective et repartir avec des outils concrets pour votre quotidien.